حجم دهی و فرم دهی دلخواه لب با تزریق ژل به لب

حجیم کردن لب با تزریق‌ ژل

روش‌های تزریقی مختلفی از جمله تزریق چربی ، کلاژن و ژل به لب برای حجیم کردن لب وجود دارند.

این پرکننده‌های پوستی برای حجیم کردن لب ، به لب و اطراف دهان تزریق می‌شوند. کلاژن، یکی از رایج‌ترین پرکننده پوستی است که امروزه کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

گزینه‌های جدیدتر دیگر ، ایمن‌تر بوده و دوام آن‌ها بیش‌تر است. تزریق چربی و روش‌های ایمپلنت دیگر برای حجیم کردن لب نیز وجود دارند که به دلیل عوارض جانبی زیاد ، امروزه به صورت متداول مورد استفاده قرار نمی‌گیرند.

یکی از روش‌های رایجی که امروزه برای حجیم کردن لب بسیار متداول است ، تزریق ژل به لب است.

ژل تزریقی به لب ، از مواد مشابه هیالورونیک اسید که یک ماده طبیعی در بدن است ، تشکیل شده است .

تزریق ژل ، نسبت به روش‌های دیگر ایمن‌تر بوده ، عوارض جانبی کم‌تری دارد و مدت ماندگاری آن بیش‌تر است ، البته قابل ذکر است که تزریق ژل لب نیز ، عوارضی دارد که در ادامه مطلب به آن اشاره می‌کنیم.

مزایای تزریق ژل به لب

برای از بین بردن چین و چروک، می توانید از چند روش کمک بگیرید. یکی از آنها تزریق ژل و دیگری تزریق چربی است. در کل تزریق چربی، به مراتب بهتر از تزریق ژل است چون چربی در نقاط زیادی از بدن نیز وجود دارد و شیمایی نیست که همین باعث می شود  که عوارض کمتری داشته باشد.

اما از مزایای تزریق ژل نسبت به چربی این است که ژل، تورم و درد زیادی را به همراه ندارد. همچنین چون ژل ها آماده هستند، نیازی نیست که به اتاق عمل بروید و می توان به صورت سرپایی ژل را تزریق کرد.

تجهیزات مورد استفاده در تزریق ژل به لب

• امروزه ژل های پیشرفته از اسید هیالورونیک ساخته شده‌اند که به طور طبیعی در بدن یافت می‌شود. این عنصر زیبایی ، بسیار مفید است زیرا قادر است که وزن خود را در آب تا ۱۰۰۰ بار نگه دارد. از این ژل برای فرم دهی چانه، زاویه سازی فک، برجسته سازی لب و گونه، رفع خط اخم اطراف … استفاده می شود.

• میکروکانولا: وسيله اي است با يك سر گرد و يك منفذ ظريف كه از طریق یک ورودی كوچك که معمولاً با یک سوزن سایز بزرگ‌تر در پوست ایجاد می‌شود، وارد لایه‌های زیرین پوستی شده و به ‌راحتی زیر پوست بیمار می‌لغزد و از اين طریق فیلر يا ژل را تنها با يك سوراخ بدون درد و خونریزی تزریق می‌شود.
• بی حس کننده موضعی
• ويبراتور: جديدترين وسيله كاهش درد تزريقات بي حسي در دنيا كه با ايجاد لرزش عصب‌هاي درد را گمراه كرده و درد را تا ٩٠٪‏ كاهش مي‌دهد.

نحوه تزریق ژل لب

نحوه تزریق ژل به لب برای مطلوب‌تر و کم خطرتر بودن آن اهمیت دارد.

در تزریق ژل به لب و در تمامی مراحل انجام این کار باید به اصول زیر توجه کنید:

• کلینیک و پزشک معالجی که برای تزریق ژل به لب به آن مراجعه می‌کنید، اهمیت زیادی در مطلوب بودن نتیجه تزریق دارد. اگرچه تزریق ژل لب کار بسیار ساده‌ای است اما نیاز به تجربه کافی دارد تا تزریق متقارن و بدون نقص صورت گیرد، پس برای تزریق ژل به هر کلینیک و یا پزشکی مراجعه نکنید.
• پزشک باید شناخت دقیق و کافی‌ از ساختمان پوست و اجزای صورت داشته باشد.
• پزشک باید به تکنیک این روش که شامل محل مناسب، مقدار تزریق و تزریق ژل در لایه‌های‌ مناسب پوستی است کاملا” آشنا باشد.
• مقدار ژل تزریق شده و سطحی یا عمقی بودن تزریق آن، بستگی به نوع ماده استفاده شده و نتایج مورد دلخواه دارد.
• ترکیبات هیالورونیک اسید به علت جذب آب زیاد در اطراف خود و افزایش حجم حاصل از این امر، نیاز به حجم کمتری از ژل ، برای حجیم کردن لب دارد.
• پزشک شما ممکن است از سوزن برای تزریق مقادیر کمی بی حسی در قسمت داخلی دهان استفاده کند تا لب‌های بالا و پایین را بی حس کند.
• برای تزریق ژل به لب ، پس از بی‌حس کردن موضع تزریق و اطمینان دادن به بیمار، محل تزریق با محلول ضد میکروبی یا الکل تمیز می‎شود.
• سپس هنگامی که لب‌های شما به اندازه کافی بی حس شد ، پزشک به وسیله سرنگ مخصوص و سوزن‌هایی ظریف با زاویه‌ای‌ درست ، میزان دقیقی‌ از ژل را به لب تزریق می‌کند.

جهت مشاوره و تعیین وقت تماس بگیرید.

021-41936

22885890-95(021)

جهت مشاهده نمونه های بیشتر به صفحه اینستاگرام مراجعه نمایید.

royan.clinics.group@

آدرس:

♦قیطریه_اندرزگو
♦شهرک غرب_ بلوار دادمان

مشاورین تلگرام

۲۳ سوال رایج در مورد لیزر موهای زائد بدن

چکیده مطلب

مطمئنا هر فردی که تصمیم به انجام لیزر موهای زائد می‌گیرد، سوالاتی راجع به این کار در ذهنش به وجود می‌آید. ما در این مطلب سعی کردیم به بیشتر سوالاتی که ممکن است ذهن شما را درگیر کند، پاسخ دهیم. پس ادامه مطلب را بخوانید.

1.لیزر موهای زائد چگونه انجام می‌شود؟

اپراتور یا تکنسین دستگاه لیزر ، با توجه به رنگ و ضخامت مو و همچنین رنگ پوست تنظیمات دستگاه را انجام می‌دهد . سپس دستگاه لیزر موهای زائد با هدایت نور متمرکزی به فولیکول‌های مو، آن‌ها را از بین می‌برد. قدرت دستگاه‌های لیزر متفاوت است، برخی دستگاه‌های لیزر می‌توانند در سطح وسیع‌تری این کار را انجام دهند و چند فولیکول مو را همزمان از بین ببرد.

2.لیزر موهای زائد برای کدام ناحیه از بدن انجام می‌شود؟

لیزر برای رفع موهای زائد همه نواحی بدن است، اما رایج‌ترین قسمت‌های بدن که می‌توانید با استفاده از لیزر مو زدایی کنید، عبارتند از:

• صورت
• دست
• پاها
• بیکینی
• زیر بغل

3.هر جلسه لیزر چند دقیقه طول می‌کشد؟

بسته به اینکه کدام ناحیه از بدنتان را لیزر می‌کند، مدت زمان هر جلسه متفاوت است:

• صورت: درمان این ناحیه ۱۵ دقیقه طول می‌کشد.
• دست: درمان این ناحیه ۱۵ دقیقه طول می‌کشد.
• پاها: لیزر ساق پا 20 دقیقه و لیزر موهای زائد کل پاها ۴۵-۳۰ دقیقه طول می‌کشد.
• بیکینی: درمان این ناحیه حدود ۱۵-۵ دقیقه طول می‌کشد.
• زیر بغل: لیزر این ناحیه حدود۵ دقیقه طول می‌کشد.

4.فاصله بین جلسات لیزر چقدر است؟

معمولا فاصله بین هر جلسه لیزر، ۶-۴ هفته است.

5.هزینه هر جلسه لیزر موهای زائد چقدر است؟

هزینه هر جلسه لیزر بستگی به ناحیه مورد درمان، تعداد جلسات، دستگاه لیزر و کلینیکی که به آن مراجعه کرده‌اید، دارد.

6.برای رفع دائمی موهای زائد چند جلسه لیزر باید کرد؟

تعداد جلسات لیزر مورد نیاز برای رفع موهای زائد در هر فرد و هر ناحیه از بدنش متفاوت است و شاید حتی بعد از  ۶ جلسه کامل و منظم هنوز هم موهای زائد به طور کامل از بین نروند، اما تعداد جلسات معمول مورد نیاز برای هر ناحیه به شرح زیر است:

• صورت: برای رفع دائمی باید ۱۰ جلسهمتوالی به فاصله ۴ هفته لیزر کنید.
• دست: برای رفع دائمی باید ۱۰ جلسهمتوالی به فاصله 6-4 هفته لیزر کنید.
• پاها: برای رفع دائمی موهای زائد ، نیاز است که ۱۰ جلسه متوالی به فاصله ۶-۴ هفته لیزر کنید.
• بیکینی: به ۱۰ جلسه متوالی به فاصله ۶-۴ هفته نیاز خواهید داشت.
• زیر بغل: برای ماندگاری ، نیاز است که۱۰ جلسه متوالی به فاصله ۶-۴ هفته لیزر کنید.

7.قبل از لیزر موهای زائد چه کار کنیم؟

• از چند هفته قبل از لیزر، موهای بدن خود را اصلاح نکنید. یعنی موهای بدن خود را چه با تیغ و چه اپیلاسیون کوتاه نکنید، زیرا برای لیزر باید ریشه مو دیده شود.
• شش هفته قبل از لیزر نباید بیش از حد در معرض آفتاب قرار بگیرید.

8.بعد از لیزر موهای زائد بدن چه کنیم؟

• برای جلوگیری از سوختگی، سوزش و آسیب پوستی کمپرس یخ انجام دهید.

• تا شش هفته بعد از لیزر در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید.
• محل‌های لیزر شده را نخارانید.
• از کرم ضد آفتاب و لوسیون مرطوب کننده استفاده نمایید.

9.حداقل و حداکثر اندازه مو برای لیزر ، چقدر باید باشد؟

حداقل اندازه مو یک میلی متر و حداکثر اندازه مو برای لیزر 1 سانتی متر باید باشد زیرا ریشه مو باید به وسیله مو قابل دسترسی باشد.

10.آیا استفاده از دستگاه لیزر موهای زائد بدن محدودیتی دارد؟

این دستگاه را نمی‌توان در نواحی از پوست که حساسیت ، تتو یا خالکوبی دارد، استفاده کرد.

11.آیا زنان در دوران بارداری  و شیردهی می‌توانند لیزر کنند؟

برای پاسخ به این سوال نیاز به مطالعات بیش‌تری داریم، اما زنان باردار و شیرده بهتر است جوانب احتیاط را در نظر بگیرند و از انجام لیزر در این دوران اجتناب نمایند.

12.آیا لیزر موهای زائد برای موهای کرکی و بور مناسب است؟

دستگاه‌‌های لیزری که در حال حاضر از آن‌ها استفاده می‌شود، برای از بین بردن موهای ضخیم و مشکی هستند و هیچ دستگاهی نمی‌تواند موهای کرکی و بور را از بین ببرد.

13.آیا لیزر موهای زائد عارضه جدی ایجاد می‌کند؟

اگر بخواهیم عوارض لیزر موهای زائد را بگوییم، باید به درد، قرمزی، پوسته پوسته شدن، تغییر رنگ و سوزش پوست و گاهی ایجاد تورم، زخم، عفونت پوست و تاول اشاره کنیم که آن هم بعد از مدت کوتاهی این عوارض از بین می‌روند. همچنین اگر اپراتور دستگاه لیزر، تخصص کافی نداشته باشد، ممکن است پوست شما دچار سوختگی شود.

14.آیا لیزر موهای زائد درد زیادی دارد؟

درد ناشی از استفاده از لیزر کمتر از اپیلاسیون است و دلیل اصلی احساس درد در هنگام لیزر موهای زائد، گرمای ایجاد شده در سطح پوست است که جدیدا دستگاه‌های لیزری مانند جنتل مکس پورو کمپانی کندلا سیستم خنک کننده دارند که این مشکل را کمتر کرده است.

15.آیا لیزر موهای زائد به اندام‌های داخلی آسیب می‌رساند؟

قدرت نور لیزری که برای غیر فعال کردن فولیکول‌های مو در دستگاه لیزر موهای زائد به کار می‌رود به حدی نیست که به اندام‌های داخلی بدن شما آسیب برساند. ما در مطلب ” آیا لیزر موهای زائد به اندام‌های داخلی آسیب می‌رساند؟” راجع به عوارض لیزر موهای زائد صحبت کردیم و به شما گفتیم تنها عضوی که می‌تواند در خطر باشد، چشم است که آن هم به این خاطر است که خارجی‌ترین عضوی است که به راحتی لیزر به آن برخورد می‌کند.

17.آیا لیزر موهای ناحیه تناسلی فرد را نازا یا عقیم می‌کند؟

مدرکی برای اینکه لیزر کردن موهای ناحیه تناسلی باعث نازایی یا عقیم شدن می‌شود، وجود ندارد.

18.آیا لیزر موهای زائد باعث سرطان می‌شود؟

تحقیقات کاملی در این زمینه صورت نگرفته و هنوز مدرکی مبنی برا سرطان زا بودن لیزر به دست نیامده است.

19.آیا لیزر موهای زائد بدن بیماری‌های پوستی را بدتر می‌کند؟

همانطور که گفتیم بهتر است افرادی که مشکل یا حساسیت پوستی دارند، لیزر انجام ندهند، زیرا همانطور که در مورد عوارض لیزر گفتیم، استفاده از این روش می‌تواند باعث بروز قرمزی، سوختگی، تاول، تغییر رنگ و حتی عفونت پوست شود و  در نتیجه بیماری‌های پوستی را تشدید کند.

20.آیا رفع موهای زائد با لیزر دائمی است؟

در حالی که لیزر موهای زائد اغلب به نام رفع دائمی موهای زائد معروف شده ، واقعیت این است که در بعضی مواقع ، فولیکول‌های موهای شما بعد از مدتی بهبود می‌یابند و موهای جدید ایجاد می‌کنند بنابراین برای رفع دائمی موهای زائد باید صبور باشید.

همچنین اگر فردی در زمان انجام لیزر بدن اختلالات تیروئیدی یا هورمونی داشته باشد، امکان برگشت مو بعد از لیزر بالاتر است.

21.آیا لیزر خانگی موهای زائد موثر است؟

دستگاه‌های لیزر خانگی متعددی در بازار به فروش می‌رسند، بهتر از قبل از خرید دستگاه لیزر خانگی مطلب ” آیا لیزر موهای زائد خانگی واقعا موثر است؟” را از سایت ما بخوانید تا بتوانید آگاهانه دستگاه لیزر مناسبی را خریداری کنید. اگر دستگاه لیزر خانگی که خریداری می‌کنید با توجه به نکاتی که در این مطلب به آن‌ها اشاره شد، باشد، حتما نتیجه خوبی از استفاده از آن می‌گیرید و موثر بودن استفاده از دستگاه لیزر در خانه برای شما اثبات می‌شود.

22.قیمت دستگاه لیزر خانگی خوب چقدر است؟

برای اینکه یک دستگاه لیزر خانگی ویژگی‌های مهم مورد نیاز را داشته باشد، باید بیش از 2000000 تومان برای خرید دستگاه لیزر خانگی هزینه کنید.

23.بهترین دستگاه لیزر موهای زائد کدام است؟

اگر می‌خواهید بدانید بهترین دستگاه لیزر مناسب پوست شما کدام است، بهتر است قبل از هر چیزی مطلب ” قبل از لیزر موهای زائد حتما بخوایند (تشخیص بهترین دستگاه لیزر) ” را بخوانید، در این مطلب تمام آنچه برای انتخاب دستگاه لیزر نیاز دارید، نوشته شده است. به طور خلاصه دستگاه‌های تولید کننده طول موج الکساندرایت انتخاب مناسب‌تری برای اکثر افراد هستند.

لیزر موهای زائد با دستگاه لیزر الکساندرایت

لیزر موهای زائد با دستگاه لیزر الکساندرایت

الکساندریت، لیزر حذف مو: شما باید همه چيز را بدانید

اگر به دنبال از بین بردن موهای زائد خود هستید، مهم است که تمام گزینه هارا در نظر بگیرید. بدون تردید  تحقیقات خود را انجام داده اید و به این نتیجه رسیده اید که حذف موهای شما با لیزر بهترین انتخاب است؛ اما تفاوت بین لیزرهای موجود در بازار چیست؟ 

لیزر عبارت است یک سری پرتو نوری که با یک طول موج در یک راستا حرکت می کنند و با ایجاد انرژی گرمایی جهت از بین بردن موهای زائد(بدون آسیب رسانی و سوختگی  در سطح پوست  فقط  بر روی ساختار مو برای حذف موها اثر می گذارد این طول موج بنابر تیپ پوستی(رنگ پوست، رنگدانه مو) در دستگاه لیزر تعریف شده است با استفاده از لیزر الکس برای کلیه تیپ پوستی و رنگ دانه مو(مشکی،قهوه ای،بلوند و …) نتایج فوق العاده ای و مطلوبی را میتوان گرفت.

لنز Alexandrite مورد استفاده کجاست؟

لیزرها تجهیزات قدرتمندی هستند و فقط باید توسط یک متخصص آموزش دیده استفاده شوند، بنابراین آنها اغلب در سالن های حذف مو استفاده می شود. در حال حاضر دستگاه های خانگی لیزر Alexandrite وجود ندارد.

لیزر Alexandrite چیست؟

یک لیزر Alexandrite یک نوع لازار (تقویت نور توسط انتشار تابش اشباع) است که انرژی تابشی بالايي را از طریق یک کریستال الکسانریت منتشر می کند. نور از طریق کریستال الکساندریت عبور می کند،در این لیزر پرتو نور 755 نانومتر تولید می شود. 

توجه: طول پرتو نور تعیین می کند که لیزر تا چه حد به داخل پوست نفوذ می کند.

رنگ نور لیزر قرمز است.

لیزر الکساندریت را می توان در حالت سوئیچ Q تنظیم کرد، که باعث می شود لیزر یک پرتو پر انرژی از نور در پالس های کوتاه تولید کند. این همان چیزی است که باعث تأثیر این لیزر در حذف موهای زائد می شود.. 

علاوه بر حذف مو، لیزرهای Alexandrite برای موارد زیر استفاده می شود:

• درمان لکه های ناشی از افزایش سن
• درمان ورید عنکبوتي
• درمان مشکلات عروقی
• حذف تاتو

وجه تمایز این لیزر از لیزرهای دیگر چیست؟

تفاوت بین لیزر الکساندرت و سایر لیزرها چیست؟ گذشته از رنگ، طول موج نور تنها چیزی است که باعث تمایز این لیزر از سایر لیزرها می شود.

به عنوان مثال، لیزر Alexandrite یک پرتو قرمز نور 755 نانومتر را منتشر می کند. لیزر دیود، از سوی دیگر، پرتو لیزر 810 نانومتری را منتشر می کند و یک لیزر YAG یک پرتو را در 1064 نانومتر منتشر می کند.

مزایای لیزر الکساندریت

این لیزر کارآمد  برای استفاده با تمام انواع مو و پوستمناسب است، زیرا  مانند دیگر لیزرها بر پوست های تیره تأثیر منفی نمی گذارد. اگرچه همچون دیگر لیزرها بر پوست های سفید و روشن اثر بهتری دارد؛ اما موهای نازکی که دیگر لیزرها قادر به برطرف کردن آنها نیستند، به وسیله لیزر الکساندریت از بین خواهند رفت.

طول موج نور منتشر شده از لنز Alexandrite به راحتی توسط ملانین (سلول های رنگدانه) در موهای شما جذب می شود که باعث می شود که این سلول ها گرم شده و در نهایت نابود شوند.

توجه: برای پوست هاي تيره، بهترین گزینه لیزر Nd: YAG است، زیرا طول اضافی پرتو به فولیکول های مو نفوذ کرده و بر آنان بدون تاثیر بر رنگدانه پوست نیز تاثیر می گذارد. 

اثرات لیزر Alexandrite

با لیزر Alexandrite،پس از طی مراحل مورد نیاز میزان ریزش مو حدود 70٪ است.معمولا بین 6 تا 8جلسه برای موهای نازک و  8 تا 12جلسه برای موهای ضخیم تر و تیره تر مورد نیاز است.

همچنین لیزر الکساندریت سریعترین لیزرهاست و حجم بیشتری از موها را در جلسات کمتری از بین می برد. برای بیماران علاقه مند به درمان قسمت هاي بزرگتر بدن (مانند شکم، سینه، پشت، شانه ها یا پاها)، اغلب توصیه می شود از لیزر Alexandrite استفاده كنند. 

لیزرهای الکساندریت یکی از  لیزرهای توصیه شده برای درمان هیپرتوکوزیس هستند که همچنین به عنوان “سندرم آمبراس” شناخته می شود.

الکساندریت در مقابل لیزر دایود

یکی از محبوب ترین لیزرها، لیزر دایود پالسی است که دارای پرتو تنها کمی طولانی تر از لیزر Alexandrite است.

در مطالعه سال 2001 ، دو لیزر مقایسه شد تا بهترین نتایج در درازمدت آن ها مشخص شود. لیزر الکساندریت باعث افزایش 85٪ رشد مو شده، در حالی که لیزر دایود فقط کاهش 84٪ موثر بود. در چهار جلسه درمان با هر دو لیزر موجب کاهش 90٪ رشد مو تا 12 ماه می شود.

در سال 2006، مطالعه برای اثربخشی دو لیزر انجام شد و مشخص شد که هر دو لیزر کار را با بهره وری برابر انجام دادند. با این حال، لیزر دایود احتمالا ، به ميزان 28.9٪ در مقایسه با احتمال 9.5٪ با لیزر Alexandrite   باعث عوارض جانبی کمتری می شود.

اثرات جانبي لیزر الکساندریت

آیا عوارض جانبی برای استفاده از لیزر Alexandrite وجود دارد؟ متاسفانه همانند تمام لیزرها، عوارض جانبی وجود دارد. 

برای افرادی که دارای پوست بسیار تیره هستند، احتمال وجود هیپوپیگنتاسیون وجود دارد (لکه های پوستی که با لیزر درمان می شوند). لیزر الکساندریت برای بیماران تیره پوست موثر نیست، همانطور که در بالا ذکر شد.

حتی در میان افرادی که دارای پوست روشن تر هستند، خطر ازبین رفتن رنگدانه های پوست وجود دارد. از طرف دیگر این خطر وجود دارد که به دلیل تاباندن نور بالا، ملانین بیش از حد در پوست تولید شود که این امر می تواند باعث ایجاد لکه های تیره در پوست شود. 

بیمار ممکن است در طول درمان درد اندکی را احساس کند. استفاده از ژل خنک کننده پس از درمان به کاهش درد و جلوگیری از تورم کمک می کند.

در اغلب مواقع بعد از این روش، تورم و خارش وجود دارد، اما بعد از چند روز این مشکل برطرف می شود. پوست ممکن است قرمز شود، اما اگر لیزر به درستی انجام شود، تنهااندکی احساس سوزش وجود خواهد داشت.

احتمال کبودی بسیار کم (10٪) است و در صورت بروز به زودی برطرف خواهد شد.

آیا اسکنر لیزر FDA تایید شده است؟

اگر قصد دارید لیزر درمانی انجام دهید، باید مطمئن شوید که لیزر مورد استفاده توسط FDA تایید شده است. لیزر رفع موهای زاید Alexandrite در سال 1997 تاییدیه خود را دریافت کرده است.

سه مارک لیزر Alexandrite محبوب در بازار امروز وجود دارند كه تاييد شده است:

اگر متخصص پوست شما یک مارک دیگر از الکساندریت لیزر را توصیه کند، توجه كنيد كه اين دستگاه مورد تاييد FDA باشد.

تولید کنندگان قبل از بازاریابی دستگاه های خود باید تأییدیه FDA  را دریافت کنند و می توانید ببینید که کدام مارک ها با تایید کردن پایگاه داده (FDA 510 (k تایید شده است.

 داده های بالینی لیزر الکساندریت

تأیید لیزر Alexandery برای بازاریابی در سال 1997 توسط FDA  تأیید شده است پس از انجام ازمایشات لازم صورت گرفته است. براساس مطالعات جهانی مشخص شده که لیزر Alexandrite به عنوان یک روش موثر برای حذف مو عمل مي كند.

بررسی اثرات جانبی بر پوست تیره

با مطالعه 150 بیمار (18 مرد و 132 زن) با نوع پوستی از IV تا VI با لیزر الکساندریت درمان شدند. تنها در 2٪ موارد عوارض جانبی رخ داد.

این نتیجه با مطالعه دیگری از عوارض جانبی در انواع پوست روشن همخوانی دارد و این نشان می دهد که هرچه رنگ پوست شما تیره تر باشد، عوارض جانبی لیزر الکساندریت بیشتر است.

بررسی اثربخشی موثر در حذف لیزر الکساندریت

126 بیمار طی یک دوره 15 ماهه با تکنولوژی پالس الکساندریت در طول بین 4 هفته تا 3 1/2 ماه درمان شدند.

نتایج حاصل از این تحقیق به طور متوسط سه ماه پس از درمان نهایی، اثربخشي بیش از 88٪ را نشان مي دهد.

مقایسه الگوریتم و الکترولیز برای حذف مو

پس از 3 جلسه موهاي زايد در فواصل 4 هفته از بين رفتند ،موي 74٪ بیماران پس از درمان در مدت 6 ماهه كم شده بود.

استفاده از روش الکترولیز منجر به کاهش  35٪ رشد موهای زائد شد. لازم به ذکر است که روش الکترولیز در مقایسه با ترمولیز، گالوانیکی انجام می شود.

گالوانیک یکی از نسخه های قدیمی تر الکترولیز است و با سرعت و کارایی روش های الکترولیز مدرن قابل مقایسه نیست.

آمادگی های لازم قبل از لیزر موهای زائد

1-قبل از انجام لیزر موهای زائد متخصص پوست اطلاعاتی راجع به شرح حال پزشکی بیمار دریافت می کند و او را معاینه می کند و بنا بر صلاح دید پزشک تعداد جلسات در مانی لیزر م و نوع درمان مشخص می گردد

2-از گرفتن حمام آفتاب،موم انداختن 4 هفته قبل از لیزر باید پرهیز کرد.

3-یک روز قبل ناحیه مورد نظر باید تیغ یا ژیلت شیو شده باشد.

4-در هنگام انجام لیزر بیمار و پزشک هر دو باید از عینک مخصوص استفاده کنند

برای اطلاعات تکمیلی و مشاوره رایگان در رابطه با خدمات، هزینه ها و… با شماره تلفن زیر تماس حاصل فرمایید.

41936-021

02122885290-95

شعب تهران بزرگ

شهرک غرب بلوار دادمان

قیطریه-اندرزگو

مشاورین تلگرام

royanmoobot@

۱۵ غذایی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند

15 غذایی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند

تقویت کننده های ایمنی بدن

خوردن برخی غذاهای خاص ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.اگر به دنبال راهی برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا در فصل های سرد سال هستید، اولین کاری که می بایست انجام دهید این است که به فروشگاه های مواد غذایی محل اقامت خود بروید و برنامه غذایی خود را بر پایه 15 خوراکی قدرتمند جهت تقویت سیستم ایمنی بدنتان تنظیم کنید.

• مرکبات

اکثر مردم پس از سرد شدن هما به دنبال ویتامین ث هستند زیرا به نظر می رسد که ویتامین ث باعث افزایش گلبول های سفید خون شده و این امر کلید مبارزه با عفونت محسوب می شود.

محبوب ترین انواع مرکبات شامل این موارد است:

• گریپ فروت
• پرتقال
• نارنگی
• لیمو
• لیمو شیرین
• یافا

از انجایی که بدن قادر به تولید و ذخیره ویتامین ث نیست، لازم است که برای حفظ سلامت خوداین ویتامین را از مواد غذایی دریافت کنید. تقریباً تمام مرکبات حاوی مقادیر بالایی ویتامین ث هستند. با وجود چنین تنوعی، خوردن یک فنجان ویتامین ث به همراه هر وعده غذایی کار راحتی به نظر می رسد.

• فلفل قرمز

اگر فکر می کنید که میوه ها و مرکبات بیشترین مقدار ویتامین ث را در خود جا داده اند؛ لازم است که در فکر خود تجدید نظر کنید. فلفل قرمز دو برابر مرکبات ویتامین ث دارد. این ماده غذایی همچنین یک منبع غنی بتاکاروتن به شمار می آید و به همین دلیل علاوه بر اینکه ویتامین ث مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند، به حفظ سلامت پوستتان نیز کمک می کند. بتا کاروتن برای سلامت چشم و پوست بسیار مفید است.

• بروکلی

کلم بروکلی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است.این ماده غذایی با دارا بودن ویتامین های E، B و C و همچنین مقادیر بالای فیبر و آنتی اکسیدان، یکی از مفیدترین و مغذی ترین سبزیجاتی است که می توانید استفاده کنید. برای استفاده حداکثری از فواید کلم بروکلی بهتر است آن را خام مصرف کنید و یا زمان طبخ بسیار پایینی را برای آن در نظر بگیرید.

• سیر

سیر در اغلب دستورهای غذایی نقاط مختلف دنیا یافت می شود. اگرچه ممکن است سیر کمی طعم تند به غذا اضافه کند، اما برای سلامتی انسان بسیار مفید است و از همان ابتدا تمدن های آغازین به خواص بینظیر این ماده غذایی پی برده و در غذاهای خود به عنوان یک ماده ضد عفونی کننده به کار می بردند.

بر طبق گزارش مرکز جهانی بهداشت جهت تکمیل و یکپارچه سازی سلامت، سیر می تواند در کم کردن فشار خون مؤثر باشد و تصلب شرائین را کاهش می دهد. به نظر می رسد که خواص تقویت کننده ایمنی سیر به دلیل حجم بالای ترکیبات گوگرد دار مانند آلسئین در آن است.

• زنجبیل

زنجبیل یکی دیگر از موادی است که نقش عمده ای در بهبود بیماری های گوناگون ایفا می کند. این ماده غذایی می تواند به کاهش التهاب کمک کند؛ بنابراین برای بیماری هایی مانند گلودرد و سایر بیماری های التهابی، مفید است. زنجبیل همچنین در کاهش حالت تهوع نیز مفید است.

زنجبیل در ترکیب بسیاری از شیرینی ها به کار می رود. تندی و گرمای موجود در زنجبیل به دلیل ترکیباتی مانند گینجرول و کپسایسین تولید می شود که می تواند در کاهش درد مزمن مفید باشد و کلسترول خون را پایین بیاورد.

• اسفناج

اسفناج نه تنها منبع غنی ویتامین ث به شمار می آید؛ بلکه سرشار از آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت ها مؤثر هستند. اسفناج نیز مانند کلم بروکلی بهتر است مدت زمان کوتاهی پخته شود تا خواص مغذی آن حفظ شود؛ اگرچه پختن اسفناج بعضی از ویتامین ها موجود در آن را افزایش می دهد و اجازه می دهد دیگر مواد مغذی موجود در این سبزی که به وسیله اسیذی به نام اسید اگزالیک محصور شده اند، آزاد شود و درنتیجه بدن می تواند از خواص این ماده غذایی بیشتر بهره مند شود.

• ماست

به دنبال ماست هایی با برچسب «حاوی باکتری های زنده و فعال» باشیدُ مانند ماست یونانی. این باکتری ها می توانند سیستم ایمنی بدن شما را برای مقابله با بیماری ها تحریک کنند. سعی کنید ماستی را انتخاب کنید که کمترین میزان طعم دهنده و شکر در آن استفاده شده باشد. شما می توانید برای طعم دار کردن ماست ساده خود از میوه های سالم و خامه شیرین شده با عسل استفاده کنید.

ماست همچنین می تواند یک منبع عالی ویتامین D باشدُ بنابراین از مارک هایی استفاده کنید که با ویتامین D غنی شده اند. ویتامین D  به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و سد دفاعی طبیعی را در مقابل عوامل بیماری زا ایجاد می کند.

• بادام ها

ویتامین E بعد از ویتامین C دومین دومین ویتامین مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری هایی مانند سرماخوردگی محسوب می شود. این ویتامین محلول در چربی است، به این معنا که برای جذب به چربی نیاز دارد.  آجیل هایی مانند بادام، سرشار از ویتامین E و چربی سالم هستند.  مصرف نصف فنجان مغز بادام 100 درصد مقدار ویتامین E روزانه مورد نیاز بدن را تأمین می کند.

• زدچوبه

زردچوبه یک عنصر کلیدی به کار رفته در ترکیبات اکثر کرم ها محسوب می شود.این ماده گیاهی زرد رنگ از سال ها پیش به عنوان یک ضد التهاب در درمان بیماری هایی مانند استئو ارتریت و آرتید روماتوئید به کار رفته است. همچنین تحقیقات نشان می دهد که زردچوبه به علت دارا بودن مقادیر بالای کورکومین، می تواند به کاهش آسیب های عضلانی ناشی از ورزش کمک کند.

• چای سبز

هردو نوع چای سبز و سیاه، منابع غنی فلانوئیدها که نوعی آنتی اکسیدان هستند محسوب می شوند. چای سبز همچنین سرشار است از آنتی اکسیدانی به نام اپی گالو کاتچین گالات (EGCG) است. تحقیقات نشان داده اند که EGCG برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. بسیاری از EGCG موجود در چای سیاه به علت فرآیند تخمیر ازبین می رود اما در چای سبز، این آنتی اکسیدان به علت عدم انجام عمل تخمیر حفظ می شود.

چای سبز همچنین منبع خوبی از اسید آمینه به نام «ال-تیانین» است که این ماده باعث تشکیل سلول های T، از سلول های مؤثر در سیستم ایمنی در بدن می شود.

• پاپایا

پاپایا یکی دیگر از میوه های سرشار از ویتامین ث است. شما می توانید 224 درصد از مقدار توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ث را در پاپایا بیابید. پاپایا همچنین حاوی یک آنزیم گوارشی به نام پاپایین است که دارای اثرات ضد التهابی است.

پاپایا مقادیر بالایی پتاسیم، ویتامین B و اسید فولیک دارد که همگی آنها برای سلامت مفید هستند.

• کیوی

کیوی هم مانند پاپایا سرشار از مواد مغذی مانند اسید فولیک، پتاسیم، ویتامین K و ویتامین C است. ویتامین C با افزایش سطح گلبول های سفید، نقش عمده ای در درمان عفونت ها دارد و سایر مواد مغذی موجود در کیوی باعث بهبود عملکرد دیگر بخش های بدن شما مکی شود.

• مرغ

هنگامی که بیمار هستید، سوپ مرغ غذایی مطبوع و تسکین دهنده محسوب می شود.این غذا علائم سرما خوردگی را بهبود می بخشد و از ابتلای شما به بیماری جلوگیری می کند. در گوشت طیوری مانند مرغ و بوقلمون مقادیر بالایی ویتامین B-6 وجود دارد. با مصرف 3 اونس از گوشت بوقلمون یا مرغ می توانید 40 تا 50 درصد از ویتامین B-6 توصیه شده روزانه بدن خود را تأمین کنید.

ویتامین B-6 نقش مهمی در بسیاری از واکنش های شیمیایی که در بدن اتفاق می افتد ایفا می کند. همچنین برای تشکیل گلبول های قرمز جدید و سالم حیاتی است. در غذاهای طبخ شده با جگر مرغمقادیر خوبی ژلاتین، کندرویتین و سایر مواد مغذی و مفید برای بهبود زخم یافت می شود.

• تخمه آفتابگردان

دانه های آفتابگردان سرشار از مواد مغذی از جمله فسفر، منیزیم و ویتامین B-6 هستند. تخمه آفتابگردان همچنین یک منبع باور نکردنی ویتامین E  و یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود.

ویتامین E برای تنظیم و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار حائز اهمیت است. دیگر غذاهایی که مقادیر بالایی ویتامین E دارند عبارتند از آوکادو و سبزیجات تیره برگ.

• غذاهای دریایی

غذاهای دریایی برای افرادی که قصد دارند سیستم ایمنی خود را تقویت کنند، گزینه مناسبی به شمار می آید. برخی از انواع غذاهای دریایی حاوی ماده معدنی زینک هستند. زینک برای بدن ماده ای ضروری است و می تواند به تقویت سلول های ایمنی کمک کند. بعضی از انواع غذاهای دریایی که مقادیر بالایی عنصر زینک دارند عبارتند از:

• خرچنگ
• حلزون
• لوبستر
• صدف دریایی

به خاطر داشته باشید که نباید بیشتر از مقدار مجاز، زینک مصرف کرد. مقدار توصیه شده زینک برای مردان بالغ 11 میلی گرم و برای زنان 8 میلی گرم است و مصرف بیش از حد آن می تواند بر سیستم ایمنی بدن اثر نامطلوبی داشته باشد.

مجموعه کلینیک های تخصصی کاشت موی رویان سلامت

• کاشت مو و ابروی طبیعی
• تنها مجموعه ارائه دهنده ضمانت نامه رویش مجدد موی سر از طرف بیمه ایران
• ضمانت نامه کتبی از رویان کلینیک برای کاشت ابرو
• شرایط اقساطی و انجام توسط جراح و متخصص پوست
• در صورت عدم رشد موهای کاشته شده کل هزینه دریافتی توسط بیمه ایران عودت می شود

در کلینیک های مجهز و دارای مجوز با بهره گیری از کادری مجرب و استفاده از به روز ترین متد کاشت برای اطلاعات تکمیلی و مشاوره رایگان در رابطه با خدمات ، هزینه ها، و … با شماره تلفن زیر تماس فرمایید.

41936-021

02122885290-95

شعب تهران بزرگ

شهرک غرب بلوار دادمان

قیطریه-اندرزگو

مشاورین تلگرام

royanmoobot@

ورزش واقعا برای شما خوب است، اما آیا واقعاً تأثیری در کاهش وزنتان دارد؟

ورزش واقعا برای شما خوب است اما آیا واقعاً تأثیری در کاهش وزنتان دارد؟

فعالیت بدنی همیشه به کاهش وزن منجر نمی شود.

بسیاری از مطالعات نشان می دهند که ورزش به تنهایی همیشه باعث کاهش وزن نمی شود؛ اگرچه  این موضوع در مورد بعضی از افراد صادق نیست.

کاهش وزن یکی از تصمیمات اصلی برای کاهش وزن در سال 2019 است.

بسیاری از مردم از ورزش برای رسیدن به هدف خود استفاده می کنند. به همین دلیل است که بر تعداد اعضای سالن های ورزشی در ماه ژانویه افزوده می شود.

اما آیا تنها با ورزش می توانید وزن کم کنید؟

تحقیقات نشان می دهد که برای کاهش وزن به یک برنامه ترکیبی نیاز دارید.

اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، باید علاوه بر ورزش، بر روی رژیم غذایی خود نیز تمرکز کنید.

انتظار کاهش وزن با ورزش

در جولای 2018 مروری بر پژوهش های پیشین انجام گرفت که بر اساس آن می توانید با ورزش، از پیشرفت بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کنید.

• تمرینات ورزشی استقامتی به تنهایی: منجر به کاهش وزنی در حدود 0 تا 1 درصد می شود.
• تمرینات ورزشی هوازی به تنهایی: منجر به 0 تا 3 درصد کاهش وزن می شود.
• تمرینات هوازی همراه با تمرینات استقامتی: منجر به 0 تا 3 درصد کاهش وزن می شود.
• رژیم غذایی به همراه تمرینات هوازی: منجر به 5 تا 15 درصد کاهش وزن می شود.

برای فردی با وزن 160 پوند، 3 درصد کاهش وزن معادل 4.8 پوند است.

ممکن است این نتایج چندان چشمگیر به نظر نرسند؛ اما بر اساس توصیه های بالینی، افرادی که اضافه وزن دارند یا افراد چاق بهتر است برای بهبود وضعیت ظاهری خود و یا در امان ماندن از خطراتی که سلامتی آنها را تهدید می کند مانند بالا رفتن سطوح چربی بدن و حساسیت به انسولین، حداقل 5 درصد از وزن خود را کم کنند.

بیشتر مطالعات انجام شده بر این نکته تأکید دارند که ورزش به تنهایی منجر به کاهش وزن چندانی نمی شود؛ اما نویسندگان این مقاله قادر هستند به حجم زیاد تمرینات ورزش هوازی این کار را انجام دهند.

ورزش شدید می تواند باعث کاهش وزن شود

جوزف دانلی استاد گروه پزشکی و مدیر مرکز فعالیت های جسمانی و کنترل وزن مرکز پزشکی کانزاس، نویسنده چندین پژوهش در سال 2018 است. وی همچنین یکی از بزرگترین هواداران نقش ورزش در کاهش وزن به شمار می آید.

دانلی می گوید:«شما می توانید به مردم بگویید که با سطح خاصی از تمرین های ورزشی، تقریبا هر کسی می تواند 5 تا 7 درصد از وزن خود را کم کند و این مقدار کاهش وزن از لحاظ بالینی قابل توجه است».

وی در یکی از مطالعات خود برای بزرگسالان جوان، پنج روز در هفته و به مدت ده ماه تمرینات هوازی در نظر گرفت.

افراد شرکت کننده در این مطالعه به دو گروه تقسیم شدند: گروهی موظف به سوزاندن 400 کیلوکالری بودند و گروه دیگر می بایست 600 کیلو کالری در هر نوبت تمرینی می سوزاندند. گروه دیگری از افراد نیز در مطالعه دانلی بودند که گروه کنترل نامیده شده و تمرینات خاصی برای آنان درنظر گرفته نشده بود. در پایان مطالعه، گروهی که 400 کیلوکالری سوزانده بودند، 4.3 درصد و گروهی که 600 کیلوکالری سوزاندند، 5.7 درصد از وزن خود را از دست دادند.

زنان و مردانی که در این تمرینات ورزشی شرکت کرده بودند، تقریبا همان مقدار وزن را از دست داده بودند؛ اگرچه در بین آنها افرادی هم بودند که مقداری کمتر یا بیشتر وزن کم کرده بودند.

برای روشن شدن امر باید گفت که یک فرد با وزن 160 پوند، به منظور سوزاندن 400 کیلوکالری نیاز به انجام روزی یک ساعت تمرین هوازی در آب دارد.  برای سوزاندن 600 کیلوکالری باید یک ساعت در روز و با سرعت 5 مایل در ساعت بدود.

میانگین جذب کالری روزانه در زنان بزرگسال 1600 تا 2400 کیلوکالری و در مردان بزرگسال 2000 تا 3000 کیلو کالری است.

جای تعجب نیست که افراد شرکت کننده در مطالعه دانلی با سوزاندن 2000 تا 3000 کیلو کالری اضافه در هفته، توانستند وزن خود را کاهش دهند.

این مقدار ورزش اساسا مطابق با میزان غذاهای مصرفی افراد در طول هفته است.

ورزش همیشه منجر به کاهش وزن نمی شود

کاهش وزن همچون مطالعات آزمایشگاهی نتیجه قطعی ندارد و نمی توان تضمین کرد که با ورزش چه مقدار وزن از دست خواهید داد.

فعالیت های دیگری هم وجود دارند که می توانند در کاهش وزن تأثیرگذار باشند، همچون فعالیت های جنسی، اندازه بدن، نوع ورزش و تغییرات متبولیکی بدن افراد.

برای اینکه بتوانید با ورزش وزن کم کنید، باید تغییراتی در رژیم غذایی خود نیز اعمال کنید.

در دنیای مدرن، این همیشه آسان ترین راه است.

دانلی می گوید: «زمانی که پای خوردن و ورزش در میان باشد، مردم کاری را که می خواهند انجام می دهند». وی اضافه می کند:«اگر قصد دارید فعالیت های فیزیکی خود را شروع کنید، برای کاهش وزن باید یک محیط حرفه ای فراهم کرد».

بسیاری از ما در طول روز به دلیل دسترسی آسان به غذا، مقادیر بالایی کالری دریافت می کنیم و در مقابل به دلیل وجود استفاده بیش از حد از وسایلی مانند اتومبیل، آسانسور و تلویزیون تحرک کمی داریم.

برای اینکه بتوانید با ورزش وزن کم کنید، باید تمرینات ورزشی خود را به طور مداوم و در حد متوسط یا شدید انجام دهید.

محققان در آزمایشگاه و با بهره گیری از تکنولوژی های پیشرفته، اطمینان حاصل کرده اند که انسان می تواند مقدار معینی کیلوکالری را بسوزاند.

در بیرون از آزمایشگاه – و مطابق دستورالعمل های فعالیت بدنی- ما معمولاً از ساعت برای پیگیری تمرین های ورزشی استفاده می کنیم، زیرا کار را راحت تر می کند.

مردم اغلب درباره تمرینات ورزش سخت خود اغراق می کنند؛ اما در حقیقت ممکن است یک تمرین ورزشی مفید تنها 30 تا 40 دقیقه طول بکشد.

در این میان خطری وجود دارد که ممکن است همه زحمات شما برای از دست دادن کالری و کاهش وزن پس از انجام تمرینات شدید ورزشی را به هدر دهد و آن خوردن یک مشت شکلات، مقداری کلوچه یا نوشیدن قهوه ای مملو از شکر است. این نوع رژیم غذایی باعث خنثی کردن زحمات شما می شود.

بنابر مطالعه دانلی، افرادی که در گروه 400 کیلوکالری قرار داشتند، بیشتر از گروه کنترل مواد غذایی مصرف نمی کردند. افراد گروه 600 کیلوکالری کمی بیشتر غذا می خوردند؛ اما نه به اندازه ای که منجر به افزایش وزن آنان شود.

دانلی معتقد است اگر شما به ورزش افراطی روی بیاورید؛ اما در مقابل میزان غذای دریافتی خود را کنترل نکنید و میزان کالری دریافت شده شما از میزان انرژی که صرف می کنید بیشتر باشد، موفق به کاستن از وزن خود نخواهید شد.

در دراز مدت چه کاری باید انجام داد؟

تعجب آور نیست که مقارن شدن ورزش و رژیم غذایی باعث از دست دان وزن بیشتری می شود؛ زیرا شما همزمان با دریافت غذای کمتر، کالری بیشتری می سوزانید.

بنابراین باید بیشتر بر ورزش تمرکز کرد یا رژیم غذایی یا هردو؟

نتایج حاصل از یک مطالعه چنین نشان می دهد که افرادی که در ابتدای کار هم بر روی ورزش و هم رژیم غذایی خود تمرکز می کنند، در دراز مدت نتایج بهتری کسب می کنند.

با این حال افرادی که تنها با تمرکز بر رژیم غذایی پروسه کاهش وزن خود را آغاز می کنند، تمرکز بر ورزش را باید هدف بعدی خود قرار دهند.

هدف واقعی هر برنامه ای، کنترل و حفظ وزن در درازمدت است.

برای رسیدن به این هدف ورزش می تواند نقش مهمی حداقل برای برخی از افراد داشته باشد.

یکی از مطالعاتی که به منظور کاهش وزن انجام گرفته است نشان می دهد که 38.8 درصد از مردم قادر هستند با انجام حداقل 150 دقیقه تمرین متوسط هفتگی، پس از 4 سال وزن خود را ثابت نگاه دارند.

به دلیل وجود بعضی از محدودیت های فیزیکی مانند آرتریت و یا برنامه کاری و محدودیت زمانی ممکن است هرکسی قادر به انجام تمرینات ورزشی به مدت 5 روز در هفته به قصد سوزاندن 600 کیلوکالری در هفته  نباشد.

بنابر این شما باید برنامه مناسب حال خود را پیدا کنید.

در حال حاضر هیچ فرمول جادویی برای دانستن مقدار تمرکز برورزش در برابر رژیم غذایی به منظور کاهش وزن وجود ندارد؛ اما ابزار آنلاینی از سوی مؤسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی (NIDDK) ارائه شده است که برنامه ای جهت تنظیم نسبت ورزش و رژیم غذایی به منظور رسیدن به وزن دلخوا، برای افراد تنظیم می کند.

پیش از اینکه رزیم غذایی را به فعالیت های ورزشی ترجیح دهید، این را بدانید که ورزش و فعالیت های منظم بدنی علاوه بر امکان کاهش وزن، شما را از خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سکته مغزی، دیابت نوع دو، افسردگی و … حفظ می کند و سبب بهبود خلق و خو و افزایش انرژی شما نیز می شود.

دانلی می گوید: «اگر شما ورزش می کنید، اما موفق به کاستن از وزن خود نمی شوبد، در عوض از خواص درمانی دیگر ورزش جدای از کاهش وزن بهره مند می شوید».

مجموعه کلینیک های تخصصی کاشت موی رویان سلامت

• کاشت مو و ابروی طبیعی
• تنها مجموعه ارائه دهنده ضمانت نامه رویش مجدد موی سر از طرف بیمه ایران
• ضمانت نامه کتبی از رویان کلینیک برای کاشت ابرو
• شرایط اقساطی و انجام توسط جراح و متخصص پوست
• در صورت عدم رشد موهای کاشته شده کل هزینه دریافتی توسط بیمه ایران عودت می شود

در کلینیک های مجهز و دارای مجوز با بهره گیری از کادری مجرب و استفاده از به روز ترین متد کاشت برای اطلاعات تکمیلی و مشاوره رایگان در رابطه با خدمات ، هزینه ها، و … با شماره تلفن زیر تماس فرمایید.

41936-021

02122885290-95

شعب تهران بزرگ

شهرک غرب بلوار دادمان

قیطریه-اندرزگو

مشاورین تلگرام

royanmoobot@

چه مقدار فیبر بخوریم و چه چیزی بخوریم تا به بیماری مبتلا نشویم

چه مقدار فیبر بخوریم و چه چیزی بخوریم تا به بیماری مبتلا نشویم

محققان معتقدند که رژیم های غنی از فیبر می توانند به شما کمک کنند تا عمر طولانی تری داشته باشید. آنها همچنین اعتقاد دارند که بسیاری از غذاها حاوی مقادیر بالایی فیبر هستند.

احتمالا شما نیز این قبیل گفته ها را از قبل شنیده اید؛ اما باید سعی کنید مقدار فیبر بیشتری در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

بدون توجه به دلایل چنین توصیه ای – حتی اگر این مورد را به عنوان یک عادت گوارشی منظم روزانه در نظر بگیرید- تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند، شانس بیشتری برای در امان ماندن از ابتلا به برخی از بیماری ها دارند.

این پژوهش حاصل 40 سال جمع آوری اطلاعات و تحقیقات سازمان بهداشت جهانی است و واحدی در مجموعه جهانی به این موضوع اختصاص داده شده است تا مطمئن شوند هیچ فردی به دلیل مسائل قابل پیشگیری رنجی را تحمل نمی کند و به مرگ زودرس دچار نمی شود.

این مطالعه نگاهی به تحقیقات گذاشته انداخته است و دریافته است که حداقل یک مورد مشترک در همه پژوهش ها در باره افرادی که از مقادیر بیشتر فیبر در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، وجود دارد: این افراد به احتمال زیاد زندگی طولانی تری داشته و بیشتر از سایرین از خطر ابتلا به بیماری های شایع در امان بوده اند.

بررسی های محققان – و یافته های آنان- در مورد نتایج میانگین استفاده کم یا زیاد افراد از فیبر و نقش آن در سلامت جامعه، چه چیزهایی را بیان می کند؟

این مطالعه که هفته پیش در مجله لانست منتشر شد، یک فراتحلیل از تمام اطلاعات موجود در پایگاه داده های اصلی تحقیق بوده و بعصی از آنها به صورت دستی جستجو شده اند که در مجموع بیشتر از 135 میلیون نفر را شامل شده است. از این میان 185 مطالعه با نگاهی به آینده انجام شده و 58 آزمایش بالینی بر روی 4635 شرکت کننده بزرگسال انجام گرفته است.

در مجموع همه این تحقیقاتی که در طول این سالها انجام ده اند، به یک موضوع مشترک اشاره می کنند: هرچقدر که مصرف فیبر در بین افراد جامعه شیوع بیشتری داشته باشد، خطر ابتلا به بیماری های مزمن در آن جامعه کمتر می شود.

از جمله بیماری هایی که هرساله منجر به مرگ و میر تعداد زیادی از افراد می شوند، می توان به بیماری های مربوط به عروق کرونر قلب، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان روده بزرگ اشاره کرد که همگی این بیماری ها قابل پیشگیری هستند.

چه مقدار و چه چیزهایی باید خورد؟

محققان دریافته اند که مصرف روزانه 25 تا 29 گرم فیبر ایده آل است.با توجه به اینکه در یک عدد گلابی حدود 5.5 گرم و در یک فنجان آووکادو تقریبا 10 گرم فیبر وجود دارد، ممکن است بسیاری از افراد تمایلی به خوردن این قبیل مواد غذایی نداشته باشند. اما انواع مختلف مواد غذایی با میزان فیبر بالا وجود دارند که شما می توانید از این مواد در بخش های گوناگون رژیم غذایی خود استفاده کنید. از جمله مواد حاوی فیبر بالا می توان به این موارد اشاره کرد: میوه هایی مانند موز، سیب و توت فرنگی، سبزیجاتی مانند هویج، چغندر و کنگر، حبوباتی مانند عدس و لوبیا قرمز و هچنین جو و سیب زمینی شیرین. حتی یک کاسه ذرت بوداده و چند مشت بادام می تواند به شما کمک کند که فیبر مورد نیاز خود را به دست بیاورید.

چنین تغییرات کوچکی در رژیم غذایی می تواند نتایج بزرگ و پر اهمیتی در پی داشته باشد.

در اصل ما قصد داریم که رژیم غذایی خود را با افزودن مقداری فیبر، بهتر کنیم. براساس مطالعه انجام شده، محققان به این نتیجه رسیده اند که جایگزین کردن غلات کامل به جای غلات پاک شده، فیبر بیشتری به رژیم غذایی افراد اضافه می کند و تأثیر بیشتری در حفظ سلامتی آنان دارد.

این مطالعه با بودجه سازمان جهانی بهداشت و سلامتی و شورای پژوهش نیوزیلند، مرکز عالی پژوهش Reddet، دانشگاه اوتاگو و مرکز تحقیقات دیابت جنوب اوتاگوکه همگی در نیوزیلند قرار دارند انجام شده است.

میانگین سن افراد در نیوزیلند دو سال بیشتر از ایالات متحده است. نیوزیلند در مرتبه سوم چاقی در بزرگسالان قرار دارند و ایالات متحده در این رده بندی اول است.

بهینه سازی محیط روده

دکتر میندی هار معاون امور کارشناسی مؤسسه تکنولوژی و بهداشت حرفه ای نیویورک با یافته های حاصل از ایم مطالعه موافق است. وی اعتقاد دارد این مطالعه به همراه سایر پژوهش هایی که در درازمدت انجام شده اند، نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از فیبر در دراز مدت تأثیر مهمی بر سلامتی افراد دارد.

وی اضافه می کند:«در طول چند سال گذشته میکروبیوم یا فلور روده به میزان قابل توجهی افزایش یافته است». به اعتقاد هار «فیبر به عنوان یک پربیوتیک prebiotic عمل کرده و باعث افزایش میزان پروبیوتیک ها probiotic در روده می شود. انواع مختلفی از پروبیوتیک ها موجود هستند که اثر مفیدی بر سلامت انسان دارند؛ بنابر این مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر باعث بهینه شدن عملکرد محیط روده می شود».

هار غذاهایی از قبیل میوه های تازه و سبزیجات، نان هایی با دانه های کامل، غلات، گوشت، برنج قهوه ای، لوبیا و نخود را از این دسته به شمار می آورد.

کاترین برنان، متخصص تغذیه که مطالبی را برای سایت FeelingFullNutrition.com می نویسد، می گوید اگر یافته های این تحقیق ناگهان برای شما انگیزه ایجاد کرده است تا شروع به مصرف فیبر بیشتر کنید، از شما می خواهم که چند چیز را بدانید. اول این که پیش از شروع مصرف مکمل فیبر، به دو مورد فکر کنید (در مطالعات اخیر عمدا به این موارد اشاره نشده است). «هربار که قصد داشتید اقدام به مصرف مکمل فیبر کنید بدانید که فیبر به طور طبیعی به وفور در بسیاری از گروه های غذایی یافت می شود». برنان می گوید:«برخی از مطالعات نشان می دهد که فیبر موجود در مواد غذایی از مکمل های فیبر سودمندتر است و مصرف یک وعده غذایی غنی از فیبر احساس سیری و رضایت خاطر را به شما منتقل می کند».برنان توصیه می کند اگر به تازگی شروع به اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی خود کرده اید، این کار را به تدریج و همراه با نوشیدن آب فراوان انجام دهید؛ زیرا دستگاه گوارش برای هضم فیبر به آب زیادی نیاز دارد. همچنین مصرف یک باره و بیش از حد مواد غذایی حاوی فیبر ممکن است منجر به نفخ و ناراحتی گوارشی شود.

برنان در این باره می گوید: «توجه داشته باشید که هر زمان احساس سیری کردید، برای جلوگیری از بروز مشکل از خوردن امتناع کنید».

مجموعه کلینیک های تخصصی کاشت موی رویان سلامت

• کاشت مو و ابروی طبیعی
• تنها مجموعه ارائه دهنده ضمانت نامه رویش مجدد موی سر از طرف بیمه ایران
• ضمانت نامه کتبی از رویان کلینیک برای کاشت ابرو
• شرایط اقساطی و انجام توسط جراح و متخصص پوست
• در صورت عدم رشد موهای کاشته شده کل هزینه دریافتی توسط بیمه ایران عودت می شود

در کلینیک های مجهز و دارای مجوز با بهره گیری از کادری مجرب و استفاده از به روز ترین متد کاشت برای اطلاعات تکمیلی و مشاوره رایگان در رابطه با خدمات ، هزینه ها، و … با شماره تلفن زیر تماس فرمایید.

41936-021

02122885290-95

شعب تهران بزرگ

شهرک غرب بلوار دادمان

قیطریه-اندرزگو

مشاورین تلگرام

royanmoobot@

تاثیر خواب در سلامت شما

خواب کم یا زیاد چگونه سلامت شما را به خطر می اندازد

محققان اعتقاد دارند 6 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز برای بسیاری از افراد ایده آل است. این میزان خواب برای قلب و عروق مفید است و بیشتر و بخصوص کمتر از این میزان ممکن است خطر آفرین باشد.

تحقیقات نشان می دهد که خواب کمتر از 6 ساعت در طول شبانه روز، ریسک ابتلای افراد به آترواسکلروز یا تصلب شرایین را 27 درصد بیشتر می کند.

زنانی هم که خواب بیشتر از 8 ساعت شبانه داشتند، در معرض خطر افزایش پلاک (سختی) در شریان ها بودند.

این تنها مقدار خوابی است که برای سلامتی قلب و عروق مهم است.

با استناد به گزارشات محققان مجله کالج آمریکایی قلب و عروق،افرادی که کیفیت خواب پایینی داشته اند نسبت به افرادی با کیفیت خواب معمولی، 34 درصد بیشتر درمعرض ابتلا به آترواسکلروز هستند.

محققان همچنین عنوان داشتند که مصرف الکل و کافئین از جمله عولملی است که می تواند بر کیفیت خواب افراد تأثیر منفی داشته باشد.

دکترJose.M  نویسنده و محقق آمریکایی می گوید: «مدت زمان کوتاهی خواب خوب بهتر از ساعت های طولانی خواب آشفته و با کیفیت پایین است و حس بهتری را به انسان منتقل می کند».

بر اساس مطالعه ای که برای اولین بار بر روی ارتباط میزان خواب  و آترواسکلروز انجام گرفته، مشخص شده است که خواب ناکافی با تصلب شرایین نه تنها در قلب؛ بلکه در سراسر بدن مرتبط است.

بنا به گفته Ordovas «این بیماری در مراحل اولیه در اطراف قلب گسترده می شود.اگرچه نیاز است که مطالعات بیشتری بر روی بیماری آترواسکلروز انجام شود و قلمروهای بیشتری در این زمینه ارزیابی شود؛ اما احتمالا افراد با وضعیت خواب نامطلوب بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند».

خوب بخوابید

در مطالعات پیشین بر ارتباط میان خواب ناکافی و بیماری هایی مانند فشار خون بالا، قند خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و چاقی تأکید شده بود. Ordovas در مطالعه خود نشان داد که کم خوابی حتی در صورت کنترل دیگر عوامل خطرزا، می تواند منجر به آترواسکلروز شود. وی اضافه کرد: «به نظر می رسد شش تا هشت ساعت خواب، زمان مناسبی برای حفظ تعادل ریتم شبانه روزی بدن انسان است».

وی اشاره کرد «در تحقیقات آینه قصد داریم همانطور که در مورد دقت در مسائل پزشکی یا تغذیه صحبت می کنیم، در مورد خواب نیز صحبن کنیم».

دکتر Jeffrey Durmer مدیر یک مرکز پزشکی در زمینه رابطه خواب و سلامتی می گوید: «یکی از نکاتی که باید به آن توجه شود این است که اگر زمان بندی خواب – ریتمی که افراد برای خواب خود در نظر می گیرند- مختل شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی افزایش می یابد». «در یکی از چندین تحقیقی که در زمینه عصب شناسی ریتم شبانه بدن انسان و حیوانات انجام شده است، نان می دهد که مدتو کیفیت خواب، تأثیر زیادی بر قلب و عروق دارد».

دکتر Purvi J.Parwani، متخصص قلب و عروق از کالیفرنیا می گوید: «تحقیقات نشان می دهد که بالا رفتن سطح هورمون کرتیزول به همراه میزان استروئید بدن، با میزان خواب زیاد در ارتباط است».

از سوی دیگر کمبود خواب مانع از اسیتراحت و بازیابی توان اعضای بدن می شود و همین امر ممکن است منجر به بروز بیماری هایی مانند آریتمی، اختلال در فشار خون و … می شود.

این مطالعه چگونه انجام شد؟

این مطالعه بر روی 3974 نفر از داوطلبان اسپانیایی به منظور تشخیص ضایعات عروقی و با استفاده از تکنیک های تصویربرداری انجام شد.

سن متوسط شرکت کنندگان 46 سال بود و هیچکدام سابقه بیماری قلبی نداشتند. برای جمع آوری اطلاعات در مورد الگوهای خواب، هر شرکت کننده از یک مانیتور تصویربرداری به مدت هفت شب برای نظارت بر فعالیت ها و حرکات آنها استفاده می کرد.

برای شرکت کنندگان همچنین سونوگرافی سه بعدی و اسکن قلب نیز در نظر گرفته شده بود.

پاروانی می گوید: «اندازه گیری خواب افرادی که مورد مطالعه قرار گرفتند و تعیین میزان سلامتی این افراد، صحت این یافته ها را تقویت می کند».

اگرچه پیش از این نیز از اهمیت خواب اطلاع داشتیم، اما در این مطالعه که مستقلا بر روی خواب افراد انجام شده، به این حقیقت دست یافته ایم که خواب ناکافی می تواند یک عامل خطر برای بیماری های قلبی و عروقی باشد.

دکتر دنیل جی. گوتلیب مطالعاتی انجام داده است تا به تا بفهمد آیاد تغییر رفتار خواب می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد یا خیر. به اعتقاد وی چنین پژوهش هایی باعث می شود که خواب در کنار رژیم غذایی و ورزش به عنوان ستون سلان=متی و نمادی از یک زندگی سالم شناخته شود.

Ordovas اعتقاد دارد بیماری های قلبی و عروقی یک مشکل بزرگ جهانی است که برای پیشگیری و درمان آن باید از رویکردهای مختلفی ماننددرمان های دارویی، فعالیت های بدنی و رژیم غذایی کمک گرفت. این مطالعه نشان می دهد که خواب را باید به عنوان یکی از سلاح های مبارزه با بیماری های قلبی شناخت.

سخن آخر

کمبود خواب، خواب آشفته و حتی خواب زیاد ممکن است خطر بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد.

عادات بد خواب ممکن است نه تنها در قلب؛ بلکه در سراسر بدن منجر به آتروسکلروز شود.

تحقیقات آینده ممکن است پایین بودن کیفیت خواب را در کنار عوامل اصلی خطرآفرین برای سلامت مانند رژیم های غذایی ناسالم و بی تحرکی، از عوامل اصلی خطرزا برای بیماری های قلبی به حساب آورد.

مجموعه کلینیک های تخصصی کاشت موی رویان سلامت

• کاشت مو و ابروی طبیعی
• تنها مجموعه ارائه دهنده ضمانت نامه رویش مجدد موی سر از طرف بیمه ایران
• ضمانت نامه کتبی از رویان کلینیک برای کاشت ابرو
• شرایط اقساطی و انجام توسط جراح و متخصص پوست
• در صورت عدم رشد موهای کاشته شده کل هزینه دریافتی توسط بیمه ایران عودت می شود

در کلینیکهای مجهز و دارای مجوز با بهره گیری از کادری مجرب و استفاده از به روز ترین متد کاشت برای اطلاعات تکمیلی و مشاوره رایگان در رابطه با خدمات ، هزینه ها، و … با شماره تلفن زیر تماس فرمایید.

41936-021

02122885290-95

شعب تهران بزرگ

شهرک غرب بلوار دادمان

قیطریه-اندرزگو

مشاورین تلگرام

royanmoobot@

تزریق چربی به روش دستی

چرا تزریق چربی، در برخی از بخش های جوانسازی حرف اول را می زند؟

یکی از علت های اصلی پیری و چین و چروک های پوستی کم شدن چربی پوست است که به دنبال این اتفاق، مشکلاتی از قبیل ایجاد شدن خط خنده، خط اشک،خط اخم، چین و چروک در نواحی از جمله روی پلک ها، اطراف چشم، گونه و شقیقه ها رخ می دهد. اما تا زمانی که این چروک ها عمیق نشده باشند، می توان در برخی از نواحی با کمک بوتاکساین مشکل را تا حدودی برطرف کرد اما زمانی که چروک ها عمیق می شوند دیگر از بوتاکس کار چندانی برنمی آید و باید به تزریق فیلرها رو آورد که بهترین پرکننده، تزریق چربی است؛ چرا که در این روش بافت چربی از قسمتی از بدن خود فرد برداشته شده و به قسمت دیگری از بدن پیوند زده میشود . چربی نوعی فیلر یا حجم دهنده طبیعی است که کاربرد های زیادی در طب و زیبایی دارد .

موارد استفاده تزریق چربی:

به غیر از برطرف کردن، چین و چروک های عمیق می توان از این روش در سایر بخش های دیگر جوانسازی از جمله:

• پر کردن مناطق لاغر فرورفته صورت مثل گونه وزیر چشم
• برجسته سازی لب ها , گونه ها ,چانه
• برجسته سازی باسن
• بزرگ کردن سینه ها و بازسازی سینه
• جوانسازی دست و کاهش ظاهری عروق زیر پوست
• پرکردن اسکار یا جای زخم فرورفته و سوختگی ها

مورد استفاده قرار می گیرد.

چه مناطقی برای برداشت چربی مناسب هستند؟

بهترین محل‌هایی که می‌توان چربی را برداشت کرد در افراد مختلف متفاوت است و منطقه‌ای مناسب است که چربی آن با رژیم غذایی کم نمی‌شود .عموما بهترین مناطق قسمت خارجی ران و باسن هستند. اما به طور کلی  تقریبا از چربی زیر پوست در هرنقطه ای از بدن میتوان بدین منظوراستفاده کرد ولی نواحی پهلو ها ،رانها، کنار زانو وزیر شکم معمولا چربی مقاومتری دارد

آیا با یک‌بار تزریق چربی می توان به نتایج مطلوب رسید؟

کلا تزریق چربی باید 4-2 بار تکرار شود تا نتایج کاملا مطلوبی ایجاد کند، برخی پزشکان هربار از چربی تازه کشیده شده استفاده می کنند، برخی نیز چربی را فریز کرده و ماه‌های بعد تزریق می‌کنند.

چرا این روش جزو پرطرفدارترین روش پرکنندگی است؟

چون این چربی از بدن خود فرد گرفته می شود، احتمال بروز واکنش آلرژیک وجود ندارد و بروز مشکل پس زدگی بسیار کم است. همچنین دوام و ماندگاری این روش از سایر فیلرهای دیگر بیشتر است. همچنین امکان جابجایی ویا حرکت در زیر پوست ندارد.

دوره نقاهت چقدر است و عوارضی به همراه دارد؟

دور نقاهت آن معمولا 2 هفته می باشد که در این 1تا 2 هفته تورم در ناحیه تزریق شده وجود دارد . عوارض تزریق چربی نادر است، گاه تجمع کوچکی از چربی اتفاق می‌افتد که عموما برطرف می‌شود، از عوارض دیگر ادم، کبودی، نامنظمی و ایجاد کیست است.

بعداز تزریق چربی  این نکات را جدی بگیرید!

برای جلوگیری از بروز عفونت، نیاز است زیر نظر پزشک برای مدت چند روز از آنتی بیوتیک استفاده شود. همچنین بعد از تزریق چربی نباید چند روز به محل تزریق دست زده شود چرا که ممکن است چربی تکان بخورد. همچنین توصیه میشود که از وارد کردن فشار زیاد به محل تزریق به مدت 7 تا10 روز ونیز ازفعالیت سنگین، ورزش شدید و خم شدن تا چند هفته پرهیز کند. به علاوه در سه هفته ی اوّل تزریق، از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، استفاده از فضاهای گرم (سونای خشک و بخار) و حمام های طولانی مدت شدیدا بپرهیزید.

به طور کلی توصیه می شود از روش تزریق چربی در سنین بالاتر استفاده شود. حتی افرادی که صورت لاغری دارند و قصددارند با این روش تا حدودی این مشکل خود را برطرف کنند توصیه می شود در سنین پایین از انجام این کار پرهیز کنید. درست است که چربی از بدن خود فرد برداشته می شود و احتمال بروز آلرژی در این روش بسیار کاهش پیدا می کند اما بهتر است سن تزریق با پزشک معالج چک شود. یکی دیگر از مزیت های این روش این است که دوام چربی از فیلرهایهیالورو نیک اسید بیشتر است. همچنین چون بدون بیهوشی انجام می شود می تواند یکی از روش های جوانسازی با کمترین عارضه های احتمالی باشد. در آخر بهتر است بدانید که گاهی اوقات برای حصول نتایج ماندگارتر نیاز به چند جلسه تزریق چربی داریم. در بعضی از بیماران اثرات تزریق چربی برای مدت یک سال یا بیشتر باقی می ماند اما معمولا چربی به آهستگی توسط بدن جذب می شود.

مروزه تزریق چربی به اندام ها یا تزریق ژل به صورت و سایر اندام ها بسیار پر طرفدار است. در این مقاله با بزرگ کردن سینه با تزریق چربی یا بزرگ کردن سینه بطور طبیعی یک عمل جراحی است که توسط یک  جراح پلاستیک انجام می شود و در آن اندازه سینه بیمار بزرگ شده و ظاهر آن اصلاح می شود آشنا می شویم. (تعجبی نیست که عمل جراحی زیبایی بزرگ کردن سینه یکی از رایج ترین عمل های جراحی زیبایی در  آمریکا) است، که می تواند نه تنها اندازه سینه را بزرگ کند، بلکه علاوه بر این تاثیر چشمگیر در ایجاد توازن بین اعضای بدن دارد. به هر حال، بسیاری از زنان به دنبال یک روش بزرگ کردن سینه بدون جراحی  هستند، زیرا ایده داشتن مواد ایمپلنت یا پروتز خارجی در بدن یک موضوع ناراحت کننده است و به همین خاطر صرف نظر از بی خطر بودن عمل از انجام آن خودداری می کنند. برای زنانی که دارای این طرز فکر هستند، یک عمل بزرگ کردن سینه بدون جراحی و نو آورانه در حال حاضر در دسترس و قابل استفاده است. در این عمل به جای استفاده از محلول نمک، سیلیکون یا تزریق ژل به سینه  برای بزرگ کردن و  افزایش اندازه سینه یا از بافت چربی برداشته شده از بدن بیمار برای بزرگ کردن سینه استفاده می شود که در اصطلاح به بزرگ شدن سینه با تزریق چربی، عمل جراحی پیوند چربی گفته می شود. یک از راه های بزرگ کردن سینه عمل جراحی پیوند یا انتقال چربی است به طوری که برای سال های طولانی به عنوان یک عمل جراحی جوان سازی صورت، برای پر کردن چین و چروک پوست و بزرگ و چاق کردن گونه ها، پروتز لبها و سایر نواحی نیازمند، ترمیم و استفاده می شده است. اخیراً، انتقال چربی برای روش بزرگ کردن باسن(لیفت باسن) با استفاده از عمل جراحی بالا کشیدن برزیلی باسن رواج پیدا کرده است، و تلاش هایی انجام شده که با انتقال حجم زیاد چربی بتوان سینه بیمار را نیز بزرگ کرد. در حال حاضر بیش از هر زمان دیگر، روش بزرگ کردن سینه با تزریق ژل و چربی یک انتخاب با دوام برای بزرگ کردن سینه به لطف پیشرفت های تکنولوژیک، تصفیه چربی برداشته شده و تکنیک های پیوند می باشد. این عمل جراحی زیبایی سینهتقریباً برای همه زنانی مناسب و ایده آل است که به دنبال بزرگ و برجسته کردن سینه خود هستند، اما نمی خواهند از ایمپلنت یا پروتز سینه، محلول نمک یا سیلیکون استفاده کنند. در این حالت مهم است که فرد از نظر سلامتی در وضعیت مناسب قرار داشته باشد و چربی لازم برای برجسته کردن سینه در سایر اعضای بدن وی موجود باشد. مشابه بسیاری از عمل های جراحی زیبایی دیگر، فرد بیمار باید انتظارات واقع بینانه از نتایج حاصل از عمل جراحی تزریق چربی به صورت و بدن  خود داشته باشد. بسیاری از افراد پس از نتیجه نگرفتن از یک عمل جراحی ایمپلنت از روشهای بزرگ کردن سینه بدون جراحی استفاده می کنند. انجام بزرگ کردن سینه بدون عمل جراحی، همچنین بطور موثر برای خانم هایی مناسب است که به خاطر سرطان سینه باید عمل جراحی ماستکتومی (عمل جراحی برداشتن سینه) را انجام دهند. به این ترتیب این افراد می توانند از روش تزریق چربی برای تجدید ساختار سینه های برداشته شده خود برای سال های  طولانی استفاده کنند.

نحوه جراحی

در طول عمل جراحی بزرگ کردن سینه با پیوند چربی، چربی از یک عضو اهدا کننده به روش لیپوساکشن  برداشته می شود (معمولاً باسن، ران ها یا شکم). مهم است که توجه داشته باشید برای برداشتن چربی از همه انوع عمل جراحی لیپوساکشن نمی توان استفاده کرد. زیرا در برخی از انواع لیپوساکشن از ابزارهای مخصوص برای تابش لیزر یا امواج مافوق صوت استفاده می شود که می تواند به سلول های چربی آسیب رسانده و امکان استفاده از آنها برای پیوند یا تزریق را از بین ببرد. به همین خاطر لازم است با دکتر خود درباره روش لیپوساکشن در صورتی که شما علاقه مند به عمل جراحی تزریق چربی به باسن و سینه هستید،  صحبت کنید. هنگامی که بافت چربی لازم از عضو اهدا کننده گرفته شد، این چربی برای انتقال و جایگذاری در عضو دیگر به دقت آماده سازی می شود. شکاف های ایجاد شده در این حالت بسیار کم و ناچیز هستند و برای اکثر بیماران نیاز به استفاده از داروی بی حسی موضعی برای انجام این عمل جراحی وجود دارد. فرآیند انتقال چربی، هر چند نیاز به جراح با تجربه دارد، یک عمل جراحی به نسبت ساده برای بیمار است و دوره ریکاوری آن نیز کوتاه می باشد. به خاطر داشته باشید که موفقیت در عمل جراحی پیوند چربی در هر ناحیه از بدن به شدت وابسته به تکنیک استفاده شده است. به همین خاطر لازم است برای این کار به جراحان پلاستیک دارای بورد تخصصی مراجعه شود و نباید به همه افرادی که انجام عمل بزرگ کردن سینه با تزریق چربی سینه را به شما پیشنهاد می دهند، اعتماد کرد.

بهبودی

اکثر بیماران با مقداری ناراحتی اولیه پس از این عمل مواجه می شوند. در این حالت ممکن است بیمار احساس پر شدن و ورم در ناحیه سینه خود داشته باشد و ناحیه اهدا کننده چربی در بدن نیز ممکن است دردناک بوده و کبود شود. با استفاده از بسته آب سرد می تواند این علائم را کاهش داد و احساس راحتی بیشتر کرد. پس از بزرگ کردن سینه باتزریق چربی بیمار بلافاصله با تغییر در ظاهر خود مواجه می شود.  جراح برای انجام این عمل مقدار چربی بیشتری در ابتدا از بافت اهدا کننده بر می دارد تا به این ترتیب افت و از بین رفتن طبیعی چربی در زمان پیوند را پوشش دهد. معمولاً ۴۰ تا ۵۰ درصد چربی برداشته شده از عضو اهدا کننده هنگام پیوند توسط بدن جذب می شود. به همین دلیل، ممکن است نیاز به جلسات متعدد پیوند چربی برای دستیابی به نتایج مطلوب در برجسته کردن سینه  وجود داشته باشد. با از بین رفتن ورم و  قرار گرفتن سلول های انتقال یافته در موقعیت جدید آنها، نتایج نهایی حاصل از عمل جراحی آشکار تر می شوند. در این حالت اکثر بیماران می توانند در طول یک یا دو هفته به سر کار خود باز گردند.

عوارض

مشابه همه انواع عمل های جراحی انتقال چربی، تزریق چربی به سینه دارای خطرات مشخص است. عوارض  حداقل در این رابطه شامل جذب زیاد چربی انتقال یافته و ایجاد مشکلات ظاهری برای سینه و موج دار شدن آن است. سایر عوارض تزریق چربی نادر اما جدی شامل فاسد شدن سلول های چربی، ایجاد کیست های  چربی، تورم، تشکیل کلسیم و موقعیت نادرست ماموگرام است. همواره به خاطر داشته باشید در هنگام ارزیابی خطرات بالقوه ناشی از عمل جراحی تزریق چربی به سینه ، بسیاری از این عوارض جانبی نادر هستند و این عوارض بطور خاص در زمانی حداقل می شوند که عمل جراحی بزرگ کردن سینه بر روی بیمار مناسب  توسط یک جراح متخصص با تجربه انجام شود.

عمل پروتز سینه یکی از متداول‌ترین عمل‌های زیبایی در جهان است که معمولاً نتیجه آن برای بیماران راضی‌کننده بوده است. ولی با این ‌وجود لازم است بیماران از خطرات و عوارض پروتز سینه که ممکن است  طی این درمان با آن مواجه شوند، آگاه باشند. در ادامه برخی از این عوامل خطرزا آورده شده است.

در برخی موارد نادر امکان عفونت وجود دارد. در اینگونه مواقع پروتز برداشته شده و دوباره تزریق می‌شود و یا داروهای ضد باکتری استفاده می‌شود.
ممکن است پروتز خراب شده، بشکند و یا چکه کند. در این حالت باید پروتز برداشته شود.
تورم سینه و یا اطراف آن
بی‌حس شدن هاله دور سینه و نوک پستان، این حالت موقت است.
ممکن است در اطراف پروتز کیست‌های سخت به وجود آید که معمولاً با عمل جراحی و یا جابجایی بسته درمان می‌شوند.

مزایا و معایب تزریق چربی در مقایسه با روش پروتز سینه

بزرگ کردن باسن و یا سینه به روش انتقال طبیعی چربی دارای برخی مزایای نسبی در مقایسه با روش قدیمی پروتز سینه است. این مزایا عبارتند از:

• عمل جراحیبزرگ کردن سینه با استفاده از بافت بدن خود بیمار انجام می شود و به همین  خاطر احتمال مشاهده عکس العمل نسبت به آن وجود ندارد.
• ایجاد کپسول که می تواند یکی از مشکلات عادی در زمان استفاده از پروتز ها باشد در صورت استفاده از روش درمانی انتقال چربی مشاهده نمی شود.
• بافت چربی با گذشت زمان سفت نمی شود.
• امکان سوراخ شدن یا خالی شدن بافت چربی تزریق شده وجود ندارد.
• هر چند تغییرات ایجاد شده به خاطر بارداری یا بالا رفتن سن می تواند احتمال تغییر شکل یاافتادگی سینهرا پس از بزرگ کردن سینه با تزریق چربی را همراه داشته باشد، پیشنهاد نمی شود چربی پس از ۱۰۰ سال مجدداً در سینه پیوند زده شود. این موضوع برای اکثر ایمپلنت ها یا پروتزهای سینه نیز به بیمار پیشنهاد می شود.
• از مزایای تقبلهزینه تزریق چربی می توان گفت که از آنجا که در این فرایند، از سلول‌های  چربی خود بدن استفاده می‌شود، خطر واکنش‌های آلرژیک نیز از بین می‌رود. به این دلیل، برخی از افراد این روش را ایمن‌تر می‌دانند.

معایب تزریق چربی سینه در مقایسه با روش قدیمی عمل جراحی پروتز سینه عبارتست از:

• با تقبلهزینه تزریق چربی در سینه ، چربی به خودی خود شکل خاصی ندارد و این موضوع  برای شکل دهی به پوست سینه محدودیت ایجاد می کند. پروتزها دارای شکل خاص هستند و به همین خاطر بهتر می توان زیبایی سینه را پس از عمل جراحی پروتز سینه برای بیماران تنظیم کرد.
• پروتزها می توانند پوست بیمار را کشیده و اندازه و ظاهر سینه را برای بیمارانی که دارای سینه های کوچک یا بد شکل هستند، بهبود بخشند.

پروتزها در هنگام ترکیب با عمل جراحی کاهش اندازه سینه برای بیمارانی که دارای سینه های بزرگ یا به شدت افتاده هستند، می توانند.

برای اطلاعات تکمیلی و مشاوره رایگان در رابطه با خدمات، هزینه ها و… با شماره تلفن 41936-021 تماس حاصل فرمایید.